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怎样让阴道紧缩 有助女人阴道变紧的方法

来源:未知 编辑:87791 时间:2019-07-05
导读:不管是男人还是女人对于性生活的要求从未降低过,也因为这样女性阴道松弛的问题成为现代众人关注的焦点。因为阴道紧致是保证性生活质量的前提。女人阴道不紧不止自己难受还容易被异性嫌弃,对此有不少女人问怎么样能让阴道紧缩呢?接下来为大家介绍几个缩阴

不管是男人还是女人对于性生活的要求从未降低过,也因为这样女性阴道松弛的问题成为现代众人关注的焦点。因为阴道紧致是保证性生活质量的前提。女人阴道不紧不止自己难受还容易被异性嫌弃,对此有不少女人问怎么样能让阴道紧缩呢?接下来为大家介绍几个缩阴方法,供大家参考。

怎么样能让阴道紧缩 紧致阴道的方法 女人如何缩小阴道

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

 

  一、通过锻炼让阴道紧缩

  1、卧式锻炼

  (1)、靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。

  (2)、双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当

  (3)、双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。

  (4)、然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。

  2、站式锻炼

  双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。

责任编辑:87791

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